Forum

[Kane]

Félicitation, guigui!

[-Black-]

Pas repris depuis 2010. \o/

[guigui09]

Merci Kane

[bobbely]

Pas une seule clope depuis bientôt 2 ans.

[lancelot]

perso je me vois pas arreter completement. un paquet par mois en moyenne, et j'aime ca

[-Black-]

Pas une seule clope depuis bientôt 2 ans.

[lancelot]

genre jamais vous vous en griller une petite en soiree ou apres un repas ? et le bedo ca compte pas c'est ca ?

[-Black-]

Disons que j'aimais fumer et passer des heures à écouter de la musique en marchant. Si j'en grille une, j'en grillerai des tonnes, juste pour accompagner mes playlists. Il me faut être extrême.





Mais je pense que je vais re-fumer dans l'année puis que je re-arrêterait pour un an, un an et demi.

[bobbely]

genre jamais vous vous en griller une petite en soiree ou apres un repas ? et le bedo ca compte pas c'est ca ?

Pas une seule clope non ...

[nemesis70]

Félicitation à tous ceux qui on arrêté depuis un bon moment. J'espère vraiment réussir aussi.

Enfin aujourd'hui 4 jours et la motive est toujours bien au rendez vous. Je suis assez heureux de réussir à surmonter certaines épreuves, du style après mangé au travail avec les collègues qui fume toujours et de ne pas sentir le besoin d'en vouloir une.
Je pense que l'interdiction de fumé dans les lieux public et un pain béni pour ceux qui veulent arrêter.

Certaine cigarette sont plus difficile a remplacer que d'autre, mais bon je boit beaucoup ça aide pas mal je trouve.

Surtout il faut de la volonté et ça c'est pas ce qu'il manque avec ma femme qui arrête aussi et surtout de faire ça pour le petit bout. Je suis sur-motivé et comme mon médecin m'a dit tu as le droit de fumer toutes les clopes que tu veux sauf la première et il a bien raison. Je reste dans l'absolu idée que je ne doit pas en reprendre une.

[bobbely]

mais bon je boit beaucoup ça aide pas mal je trouve.

En tout cas t'as l'air bien motivé et c'est ce qu'il faut absolument pour arrêter, comme tu le dis il ne faut pas t'accorder une clope de temps à autre, c'est le meilleur moyen pour recommencer. Bon courage à vous deux!

[.oO MIAM Oo.]

Voila ce que je fume en ce moment...





...pour arrêter de fumer justement.

[Hysterik]

Par rapport à la France, ça vaut le coup les clopes au Danemark?

[.oO MIAM Oo.]

Non.
Un paquet de tabac à rouler coûte 30 couronnes soit 4 €uros. Pour les paquets de clops c'est pas la peine!
Fumer de la beuh c'est moins cher, d'autant que les Danois en cultive partout dans leurs jardins. La possession et la consommation est interdite mais tolérée...a discrètion. Pour MIAM c'est occasionnel

[nemesis70]

Voila, le bilan au bout de 9 jours. Je pense que la partie assez dure de la sensation de manque est passée.

Ça fait 2 jours que je n'ai plus la sensation de manque qui me donnait envie de prendre une nicorette.
Bon maintenant ce n'est pas gagné pour autant et ça ne le sera jamais, mais je redécouvre certain gout et je me réveille en pleine forme. Va comprendre !!!

En tout cas la motivation est plus forte que jamais et j'ai même une grande envie de refaire du sport et pas une fois tous les tremblements de terre un truc assez sérieux.

Je vais dépoussiérer mon beau petit VTT :

[Mr Duck]

Pour ma part, première journée sans clope.
Patch de 24 h mis hier soir avant de me coucher.
J'ai acheter des petites gommes aussi au càs où, mais hormis une petit envie de fumer par réfléxe je pense, on dirais que le patch me suffit pour le moment.
Mine de rien, c'est super éfficace comme truc
Là à 10h00, en temps normal j aurais peut être déjà fumer cinq clopes

Pour le prix des patchs, ils sont à 12 € pour une semaine. Avec les gommes, ça me fait 18 € la semaine .... Soit même pas le prix de trois paquets de clopes.
Si ça reste éfficace comme ça, c'est good. Il y à juste à trouver à faire un truc pendant qu'on à une mini envie de clope, et ça ira. Puis de la volonté aussi, bien important.

Ha oui, suis aussi allez faire les courses à Décathlon ^^
Histoire de prendre une paire de shoes correct, pour aller courir. Mais je vais attendre un peu. Déjà on laisse passer la première semaine, et après go partir transpiré.

[Skold]

Je te souhaite bon courage !

Perso je tourne toujours à un peu plus d'un paquet par jour et j'ai pas encore trouvé la motivation...

Arme toi de patience, mon parrain fumeur depuis plus de 20ans m'a expliqué qu'a chaque essais, le plus dur c'était la 3eme/4eme semaine, craque pas arrivé à ce cap et après tout ira mieux je pense

[totti10]

3 à 6 clopes (roulées) par jour en ce moment... J'étais à 8 à 12 auparavant. C'est déjà ça mais j'ai bien envie d'arrêter. Cependant le quotidien m'empêche de vraiment franchir le cap! C'est toujours la clope suivant le repas qui annihile le peu de volonté acquise...
Et dire que j'ai commencé à fumer à 25 ans... C'est vraiment idiot!

Bon courage Mr Duck!

[Mr Duck]

Franchement je te confirme, commencer à 25 ans, c'est pas super intelligent

Pour ma part, j'avous que ce midi en allant manger avec ma femme, je me suis acheter une petite cigarette électro, sans nicotine, juste un léger goût menthol.
Et bien, c'est LE truc qu'il me manquait. La c'est tout juste parfait.

En tout cas, j'ai la motivation, donc laissons faire le temps maintenant

[Payn]

Il y à juste à trouver à faire un truc pendant qu'on à une mini envie de clope

http://www.youp*rn.com/

De rien