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Le Topic des Gros (humour inside)

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Re: Le Topic des Gros (humour inside)

Messagede Krabardaf » 01 Juin 2011, 02:54

Je faisais 86 kilos pour 1m74 je suis descendu jusque 68 puis je me suis stabilisé depuis plusieurs mois aux alentours de 70 et ça me va très bien.
ça m'a pris 5/6 mois environ, en faisant simplement du sport et en étant raisonnable. C'est même pas se surveiller ou compter ou quoi, juste être conscient que si on s'envoie un quick à midi, faut alléger le soir ou le lendemain(par exemple).
je pense que sans faire de sport ça marche tout aussi bien, mais surement plus lentement. Après faut quand même pas rester son cul sur une chaise toute la journée non stop, mais ça c'est juste une question de santé (je dis pas que ça m'est jamais arrivé...)
Ah oui pour les glandeurs : levez vous à 14h ça évite un voir deux repas :mdr:
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